Et svangerskap varer i omtrent 40 uker (282 dager). Svangerskapet regnes ut i fra første dagen i siste menstruasjon før befruktningen. Det betyr at man ikke er man ikke gravid den første uke i svangerskapet.

Sunt kosthold er viktig hvis man planlegger å bli gravid
Foto: Hamed Saber

Når man planlegger å bli gravid så bør man ikke [...]

Det er ingen spesiell diett som vil hjelpe deg å bli gravid, men hvis du planlegger en graviditet, bør du ha et balansert kosthold, og gjerne ta tilskudd av multivitamin , samt folinsyre 0,4 mg. Folinsyre reduserer risikoen for ryggmargsbrokk hos fosteret.

Foto: Creative Commons

Hvis du drikker alkohol eller bruker narkotiske stoffer, skal du slutte med [...]

Et sunt balansert kosthold anbefales gjennom hele livet. Når du er gravid er det spesiet viktig. Ikke bare vi du spise for å gi deg selv riktig ernæring, men også din voksende baby. Men hva slags mat bør du spise?

Et variert korthold er viktig i svangerskapet
Foto: Digi Yesica

Når du er gravid, må du sørge for [...]