Menstruasjonssyklusen er en rekke forandringer i kvinners kropp som har med forutsetningene for å kunne bli gravid, menstruasjonsyklusen styres av hormonene østrogen og progesteron.



Smertestillende tabletter slik som Paracet
benyttes ofte for å dempe menstruasjonssmerter.
Foto: Alexander Staubo

Mellom puberteten og overgangsalderen går kvinner gjennom en mestruasjonssyklus hver 28 dag. Menstruasjonen er synlig gjennom menstruasjonsblodet som forlater kroppen, og skylles at simhinnene på innsiden av livmoren støtes bort.

I løpet av østrogenfasen dannes det et slimhinne lag på innsiden av livmoren, slik at livmoren er i stand til å ta i mot et befruktet egg. Når slim hinnen er ferdig utviklet etter 10-14 dager løsner et, eller noen gang to, egg i fra eggstokkene, som vandrer ned via egglederene til livmoren samtidig som progestoron fasen begynner. Slimhinnen på livmoren forberedes for en eventuell graviditet slik at et befruktet egg skal kunne feste seg i livmorveggen.

Hvis en befruktning ikke skjer så støter livmoren bort slimhinnen og en ny menstruasjonssyklus begynner. Bortstøtingen kalles folkelig bare for “mensen”. Mensen består av livmorsimhinnen og blodrester, og er derfor ganske forskjellig fra en bødning av blod i fra blodårene.

Hvis egget blir befruktet og lykkes i å feste seg i livmorslimhinnen så begynner egget å produsere progesteron, et hormon som hindrer at slimhinnen støtes bort. Dette gjør at både slimhinnen og det befruktede egget blir i kroppen.

Den første menstruasjonen kommer gjerne i tolvårsalderen, men det er ikke uvanlig at menstruasjonen begynner flere år før eller etter, noen ganger så sent som i 16-års alderen. Den siste mestruasjonen er vanligvis når kvinnen er mellom 45 og 55 år.

Avvik fra mestruasjonssyklusen kan forekomme hvis kvinnen har lite kroppsfett eller har et underskudd på østrogen. Det er også mulig å ha blødninger som kan forveksles med menstruasjon selv om man ikke har eggløsning i en periode.

Menstruasjonssyklusen regnes fra blødningens første dag og varer i gjennomsnitt i 28 dager, men dette varierer fra kvinne til kvinne. Enkelte kvinner har en syklus som bare er på 21 dager, mens andre kvinner har en syklus på 35 dager. Begge deler er like normalt.

Den beste tiden å bli gravid på er dagene før eggøsning og tiden egget vandrer gjennom egglederen. Ved å benytte eggløsningstester, måle morgen tempratur og ved å holde en oversikt over menstruasjonssyklusen kan en kvinne komme frem til tiden hvor hun er mest fruktbar, og hvor sjansen til å bli gravid er størst.