Det er mange som drikker alkohol og røyker før de oppdager at de er gravid. Ofte så har man ikke planlagt å bli gravid, og man blir bekymret for hvilke skader fostret kan ha blitt påført.

En prematurfødsel er hvis fødselen begynner før 37. svangerskapsuke. For de fleste premature født etter 32. svangerskapsuke går det som regel bra, men de fleste trenger hjelp for å overleve utenfor mors mage.

Ved et normalt svangerskap uten forhøyet risiko for kompikajsoner er det trygt med sex.

Et sunt balansert kosthold anbefales gjennom hele livet. Når du er gravid er det spesielt viktig. Ikke bare vi du spise for å gi deg selv riktig ernæring, men også din voksende baby. Men hva slags mat bør du spise?

Et variert korthold er viktig i svangerskapet
Foto: Digi Yesica

Når du er gravid, må du sørge for at den voksende babyen får en god tilførsel av alle essensielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Pass på at du spiser nok av mat som inneholder jern og kalsium siden begge deler er viktige for babyen. …