<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Terminkalkulator &#187; Svangerskapet</title>
	<atom:link href="http://www.terminkalkulator.com/category/svangerskapet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.terminkalkulator.com</link>
	<description>Bli gravid, Graviditeten og Barseltiden</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Jun 2011 19:44:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.3</generator>
		<item>
		<title>Nakkefoldskanning</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/nakkefoldskanning/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/nakkefoldskanning/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 23:15:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=424</guid>
		<description><![CDATA[En nakkefolds skanning er en ultralydundersøkelse som er til hjelp for å identifisere fostre som kan ha Downs-syndrom.Hvis man ønsker denne undersøkelsen blir den utført fra uke 11-13 i svangerskapet og har tilhensikt å måle mengden veske bak nakken til fostret, i &#8220;nakkefolden&#8221;. Fostre med økt sannsynlighet for Downs-syndrom har en økt veskemengde i dette området.


Tidligultralyd kan bidra til å avdekke kromosonavvik.
Foto: Jared Benedict

Undersøkelsen kan også bidra til å fastsette en mer nøyaktig termindato, enn en utregning fra førstedag i sistre menstruasjon slik som du kan gjøre med vår terminkalkulator ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En nakkefolds skanning er en ultralydundersøkelse som er til hjelp for å identifisere fostre som kan ha Downs-syndrom.Hvis man ønsker denne undersøkelsen blir den utført fra uke 11-13 i svangerskapet og har tilhensikt å måle mengden veske bak nakken til fostret, i &#8220;nakkefolden&#8221;. Fostre med økt sannsynlighet for Downs-syndrom har en økt veskemengde i dette området.<br />
<span class="alignright"><br />
<img src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/ultralyd-300x225.jpg" alt="Tidlig ultralyd" title="ultralyd" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-432" />
<p><em>Tidligultralyd kan bidra til å avdekke kromosonavvik.<br />
Foto: Jared Benedict</em></p>
<p></span></p>
<p>Undersøkelsen kan også bidra til å fastsette en mer nøyaktig termindato, enn en utregning fra førstedag i sistre menstruasjon slik som du kan gjøre med vår terminkalkulator og fange opp andre medisinskeavvik hos fostret. Undersøkelsen kan også bidra til å avdekke andre mer sjeldne kromoson avvik. </p>
<p>Alle kvinner uansett alder løper en liten risiko for å få et barn med fysiske eller mentale handikap. En nakkefoldskanning er et godt verktøy for at leger kan vurdere risiko for at fostret har Downs-syndrom eller andre avvik.</p>
<p>Den mest vanlige genetiske avviket er Downs-syndrom. Risikoen for at fostret har dette avviket øker fra omtrent ett av fjortenhundre svangerskap hvor den gravide kvinnen er under tjuefem år til omtrent ett av hundre svangerskap når den gravide kvinnen er 40 år. </p>
<p>Den eneste måten for å være hundre prosent sikker på at fostret har et kromosomavvik er med risikofylte undersøkelser slik som fostervannsprøve. Fostervannsprøver medfører en risiko for abort, denne risikoen ligger på mellom 1% or 0.06% alt avhengig av hvilke kilder man stoler på. I Norge blir denne undersøkelsen tilbudt til gravide kvinner som har flyt 38 år, undersøkelsen er frivillig. </p>
<p>Blodprøver kan også bidra til å avdekke risiko for kromosomavvik, det blir da sett etter avvik i proteinnivåer og hormoner. </p>
<p>Tidlig ultralyd kan også bidra til å avdekke mer sjeldne kromosomavvik slik som Turners syndrom, Edwards syndrom, Pataus syndrom, Polyploidi og andre avvik hvor det ikke er kromosomavvik. </p>
<p>I Norge så er vi restriktive med tidlig ultralyd og norske kvinner blir normalt ikke tilbudt undersøkelser for å avdekke kromosomavvik tidlig i graviditeten. Ved ultralydundersøkelsen som alle gravide blir tilbudt rundt 18. svangerskapsuke vil slike avvik normalt ikke bli avdekket. Norske kvinner som ønsker å få dette undersøkt må normalt kjøpe undersøkelsen i Danmark eller England kostnaden til dette er rundt regnet 2000 norske kroner pluss reiseutgifter. For mer informasjon kan man henvende seg til <a href="http://www.rigshospitalet.dk/menu/AFDELINGER/Juliane+Marie+Centret/Klinikker/Klinik+for+F%C3%B8tal+Medicin+og+Ultralydskanning/Unders%C3%B8gelser+behandlinger+og+pr%C3%B8vetagninger/Nakkefoldskanning+og+doubletest.htm"><br />
Rikshospitalet i Danmark</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/nakkefoldskanning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Svineinfluensa og graviditet</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/svineinfluensa-og-graviditet/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/svineinfluensa-og-graviditet/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 05:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[influensa]]></category>
		<category><![CDATA[sykdom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=389</guid>
		<description><![CDATA[Nå som svineinfluensaen er nær ved å bli en pandemi, er det kanskje få som bekymrer seg mer for å bli rammet enn gravide. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå som svineinfluensaen er nær ved å bli en pandemi, er det kanskje få som bekymrer seg mer for å bli rammet enn gravide.</p>
<h2>Gravide kan bli hardt rammet</h2>
<p>Det som er bra er at gravide antageligvis ikke er spesielt utsatt for svineinfluensaen sammenlignet med en vanlig influensa epidemi. Den dårlige nyheten er at sjansen for et dårlig sykdoms forløp er større for gravide.<br />
Og det er det er de tilfellene hvor influensaen rammer hardt som kan føre til dødsfall. Skulle det verst tenkelige skje så er vi heldige som bør i Norge. Vi er tynt befolket sammenlignet med mange andre land, vi bor i gode hus, vi har et av de beste helsevesen i verden. Risikoen for alvorlige komplikasjoner og dødsfall er lav i Norge.</p>
<h2>Feber er farlig for fosteret</h2>
<p>Ved en influensasykdom er den største trusselen for fosteret hvis mor har en svært høy kroppstemperatur over lang tid. På den annen side har Norge som nevnt et godt helsevesen og store lagre med virusdempende medisiner. Riktignok er ikke TamiFlu testet på gravide, men det er ingen grunn til å tro at denne medisinen er farlig for fosteret.</p>
<h2>Forebygging</h2>
<p>Den beste måten å forebygge svineinfluensa og andre influensatyper er god håndhygene. Det vil si at man vasker hendene ofte og aldri tar hendene opp til ansiktet eller spiser uten at man først har vasket hendene.<br />
Hvis man må klø seg på nesen og ikke kan vaske hendene først er en god nødløsning å bruke et rent lommetørkle isteden for å ta seg på ansiktet. Foruten om det bør man følge med på nyhetene og anbefalinger som blir gitt av myndighetene.</p>
<p>Svineinfluensa blir debattert i flere diskusjonsfora for gravide:</p>
<ul>
<li><a href="http://forum.nybaktmamma.com/utenfor-tema-f199/er-du-redd-svineinfluensaen-617934/">Debatt på nybaktmamma.com</a></li>
<li><a href="http://mammanett.no/forum/showthread.php?p=1799939">Debatt på mammanett.no</a></li>
<li><a href="http://forum.kvinneguiden.no/index.php?s=e52c25a8e47dd3b2da7af0fb21c9ffb8&amp;showtopic=409683&amp;st=0&amp;p=6833720&amp;#entry6833720">Debatt på kvinneguiden.no</a></li>
<li><a href="http://www.dinbaby.com/forum/thread/140019297">Debatt på DinBaby.com</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/svineinfluensa-og-graviditet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Listeria og Graviditet</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/listeria-og-graviditet/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/listeria-og-graviditet/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 20:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[embryonalperioden]]></category>
		<category><![CDATA[foster]]></category>
		<category><![CDATA[Fødsel]]></category>
		<category><![CDATA[føtalperioden]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[influensa]]></category>
		<category><![CDATA[kosthold]]></category>
		<category><![CDATA[listeria]]></category>
		<category><![CDATA[prematurfødsel]]></category>
		<category><![CDATA[svangerskapskomplikasjoner]]></category>
		<category><![CDATA[sykdom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=361</guid>
		<description><![CDATA[Listeria monocytogenes er en type bakterier som finnes i vann og jord. Dyr er også bærere av disse bakteriene. Listeriose er altså det man kaller en <em>zoonose</em> d.v.s at smitten går fra dyr til menneske.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Listeria monocytogenes er en type bakterier som finnes i vann og jord. Dyr er også bærere av disse bakteriene. Listeriose er altså det man kaller en <em>zoonose</em> d.v.s at smitten går fra dyr til menneske.<br />
<img src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/260px-listeria_monocytogenes_phil_2287_lores.jpg" alt="260px-listeria_monocytogenes_phil_2287_lores" title="260px-listeria_monocytogenes_phil_2287_lores" width="260" height="325" class="alignright size-full wp-image-365" /></p>
<p>Disse bakteriene finner man i melkeprodukter (upasteuriserte sådanne), man finner dem i rå grønnsaker, og i kjøtt. Videre i rakfisk, røkelaks, gravlaks, kjøttpålegg etter utgått holdbarhetsdato, blåmuggoster og andre upasteuriserte mykoster. Ofte smittes gjennom såkalt spiseklar/ behandlet mat, med andre ord mat som ikke trenger stekes, kokes eller tilberedes på noen annen måte, eller produkter som har lang holdbarhet, som inntas uten noen form for varmebehandling. Ettersom disse bakteriene har evnen til å formere seg i vanlig kjøleskaptemperatur, er det spesielt viktig for den gravide å ta forhåndsregler med henhold til dette. </p>
<p>Symptomene på listeriose opptrer fra 2 &#8211; 30 dager etter eksponering. Disse er influensa-lignende så som muskelsmerter, hodeverk, kvalme, oppkast og feber. Om smitten sprer seg til nervesystemet gir det seg utslag i disorientering, stiv nakke, eller krampetrekninger. Opplever man noen av disse symptomene må man umiddelbart kontakte lege eller sykehus.<br />
Tidlig behandling kan forhindre infeksjon og i verste fall død hos fosteret.</p>
<p>Smitte kan skje når om helst under graviditeten, og mor kan smitte foster utenom å ha symptomer selv enten i svangerskapet eller under fødselen via fødselskanalen. Infeksjonen kan føre til prematur fødsel der barnet har nedsatt allmennhelse og/eller organsvikt.</p>
<p>Hos nyfødte med alvorlige infeksjoner som hjernehinnebetennelse (meningitt), betennelse i hjerteklaffer eller blodforgiftning vil det mistenkes smitte av listeria bakterier, og blodprøver vil bli tatt til dyrking for få dette bekreftet/ avkreftet.</p>
<p>Behandlingen er antibiotika.</p>
<p>Trygg mat håndtering med tanke på listeriabakterier</p>
<ul>
<li>Vask frukter og grønnsaker grundig</li>
<li>Hold hender og kjøkkenbenk ren</li>
<li>Pass på at kjøleskapets temperatur er 5 grader eller mindre</li>
<li>Rengjør kjøleskapet ofte</li>
<li>Kok mat på riktig temperatur</li>
</ul>
<ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/listeria-og-graviditet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Toxoplasmose</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/toxoplasmose/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/toxoplasmose/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 16:12:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[embryonalperioden]]></category>
		<category><![CDATA[foster]]></category>
		<category><![CDATA[influensa]]></category>
		<category><![CDATA[svangerskapskomplikasjoner]]></category>
		<category><![CDATA[toxoplasmose]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=354</guid>
		<description><![CDATA[Gravide bør unngå kontakt med katter. Hvis man likevel har katt eller har kontakt med katt må man ta særlige forhåndsregler. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="alignright"><br />
<img src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/06/katt-298x300.jpg" alt="Katter utgjør en risiko for toxoplasmose" title="katt" width="298" height="300" class="size-medium wp-image-55" /><br />
<em>Katter er den primære verten for parasitten som forårsaker toxoplasmose.</em><br />
</span></p>
<p>Toxoplasmose er en parasitt sykdom. Parasitten infiserer de fleste pattedyr, inkludert mennesker, men parasittens primære vert er kattefamilien. Dyr og mennesker blir smittet ved å spise infisert kjøtt, ved kontakt med nylig infisert katt, eller ved overføring fra mor til foster.</p>
<p>Er man gravid kan det altså være lurt og holde seg unna katter. Har man likevel katt, må man ta forholdsregler, slik som å bruke hansker ved rengjøring av katte-doen og ellers grundig vask av hendene etter å ha vært i kontakt med katten hver gang før man fører hender til eget ansikt. Det samme gjelder om man har andre kjæledyr slik som for eksempel  rotter,og ved all kontakt med kjæledyrets bur.</p>
<p>Opptil en tredel av verdens befolkning er anslått til å være bærere av en toxoplasmose infeksjon.</p>
<p>Har man fått toxoplasmose , innebærer det som regel milde influensa lignende symptomer de første ukene, eller ingen sykdom for andre igjen. Når de første ukene av smitte har gått, fører parasitten sjelden til andre symptomer hos ellers friske voksne. Men mennesker med svekket immunsystem , slik som de med HIV eller gravide, kan bli alvorlig syk, og det kan noen ganger være dødelig. Parasitten kan forårsake hjernebetennelse og nevrologiske sykdommer samt kan det kan påvirke hjerte, lever og øyne.</p>
<p>Infeksjon av toxoplasmose har to faser:</p>
<p>Ved <em>akutt toxoplasmose</em>  er de influensalignende symptomene gjerne hovne lymfekjertler eller muskelsmerter som varer i en måned eller mer. Ved sjeldne tilfeller kan pasienter med fullt fungerende immunsystem få øyenskade. Små barn og dem med svekket immunsystem er utsatt for mer alvorlige følger, som skade på hjernen eller synet.</p>
<p>Ved <em>latent toxoplasmose</em>   merker ikke den smittede at en har utviklet toxoplasmose, og dette gjelder for de fleste som blir smittet av parasitten.</p>
<p>
Smitte kan skje blant annet:
</p>
<li>Ved svelging av rå eller delvis tilberedt kjøtt, da spesielt svinekjøtt, lam eller hjortekjøtt. Infeksjon utbredelse av toxoplasmose i land der for dårlig stekt kjøtt er tradisjonelt spist, er mest utbredt ved denne måte å få i seg smitten. Smitten foregår ved hånd-til-munn kontakt etter håndtering av for lite stekt kjøtt, eller bruk av kniv, kasseroller eller skjærefjøler som har vært i kontakt med ubehandlet kjøtt.</li>
<li>Ved svelging av infisert katteavføring. Dette kan skje ved hagearbeid med følgene hånd-til-munn kontakt, kontakt med barnas sandkasse hvor katter har gjort fra seg, eller berøring av andre steder katter har gjort fra seg.</li>
<li>Ved drikkevann som er infisert.</li>
<li>Ved smitte i livmoren (gjelder fosteret)</li>
<li>Og i sjeldne tilfeller ved organtransplantasjon eller blodoverføring , der organ eller blod er infisert.</li>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/toxoplasmose/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Forsinket menstruasjon</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/forsinket-menstruasjon/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/forsinket-menstruasjon/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 18:29:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[Bli gravid]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[graviditetstest]]></category>
		<category><![CDATA[hCG]]></category>
		<category><![CDATA[menstruasjon]]></category>
		<category><![CDATA[rier]]></category>
		<category><![CDATA[sykdom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=131</guid>
		<description><![CDATA[En mestruasjon som ikke kommer er noe de fleste kvinner legger merke til, enten man forsøker å bli gravid eller ikke. Graviditet er ofte det første man tenker på når menstruasjonen ikke kommer når den skal, men graviditet er ikke den eneste mulige årsak til forsiket menstruasjon. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
En menstruasjon som ikke kommer er noe de fleste kvinner legger merke til, enten man forsøker å bli gravid eller ikke. Graviditet er ofte det første man tenker på når menstruasjonen ikke kommer når den skal, men graviditet er ikke den eneste mulige årsak til forsinket menstruasjon.
</p>
<p>
Her er 9 vanlige årsaker til at menstruasjonen ikke kommer når den skal:
</p>
<h2>Stress</h2>
<p>
Fysisk og psykiskstress påvirker kroppen også kroppens hormonnivået. Noen ganger kan stress føre til at produksjonen av peptidhormonet gonadolibrin blir så redusert at det fører til at man hopper over en eggløsning og eller en menstruasjon. Det mangel av det samme hormonet kan også føre til at ammende får problemer med melkeproduksjon.
</p>
<h2>Sykdom</h2>
<p>
Flere forskjellige sykdommer kan føre til at menstruasjonen blir forsinket. Dette er gjerne forbigående.
</p>
<h2>Endring av døgnrytme</h2>
<p>
Hvis man endrer døgnrytme, foreksempel ved å reise til en annen tidssone eller ved at man arbeider skift kan forstyrre menstruasjonssyklusen.
</p>
<h2>Medisinering</h2>
<p>
Flere forskjellige medikament påvirker <a href="http://www.terminkalkulator.com/menstruasjonssyklusen/">menstruasjonsyklusen</a>, og ved å bytte fra ett medikament til et annet kan menstruasjonssyklusen bli forstyrret. Dette gjelder spesielt preparater som inneholder hormoner slik som p-piller.
</p>
<h2>Overvekt</h2>
<p>
Hvis man legger på seg så vil dette kunne forstyrre menstruasjonssyklusen. I enkelte tilfeller med overvekt kan menstruasjonen opphøre. Dette lar seg vanligvis reversere ved å gå tilbake til et mer normalt vektnivå.
</p>
<h2>Undervekt</h2>
<p>
Hvis kroppen ikke har nok fett, hva som er nok varierer fra kvinne til kvinne, så kan dette føre til at menstruasjonen stopper opp. Denne tilstanden kalles for
</p>
<h2>Feilberegning</h2>
<p>
En av de vanligste grunnene til at man tror at menstruasjonen kommer for sent er at man feilberegner når menstruasjonen skal komme. Det er to årsaker til dette, den første er at mange har en naturlig variasjon i syklusen, den andre er at ikke alle måneder er like lange. Hvis man noterer syklusen sin i en almanakk er det lettere å ha kontroll på når menstruasjonen faktisk er forsinket.
</p>
<h2>Overgangsalder og tiden før overgangsalder</h2>
<p>
Overgangsalderen er de årene hvor man går fra å være fruktbar til å ikke være fruktbar. I overgangsalderen blir menstruasjonen være kraftige, svakere, hyppigere og sjeldnere. En av tusen kommer inn i overgangsalderen før fylte 30 år og en av hundre kommer inn i overgangsalderen før fylte 40 år.
</p>
<h2>Graviditet</h2>
<p>
At menstruasjonen ikke kommer kan skylles at man er gravid. En graviditetstest som man kan kjøpe på reseptfritt apotek og intetnettbutikker kan avgjøre om man er gravid eller ikke. En graviditetstest fungerer ved å sjekke nivået av hormonet hCg.
</p>
<p>
Hvis man er gravid så bør man ringe fastlegen og avtale en første kontroll i tiden rundt 12 svangerskapsuke. Det er greit å ringe så tidlig som mulig, siden mange fastleger har mange pasienter og det kan ta litt tid å få en time. </p>
<p>
Enkelte ganger når menstruasjonen er noen dager for sen skylles at man faktisk har vært gravid, men at man hadde en <a href="http://www.terminkalkulator.com/graviditetstest-etter-spontan-abort/">tidlig spontanabort.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/forsinket-menstruasjon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Morgenkvalme</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/morgenkvalme/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/morgenkvalme/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 18:36:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[hCG]]></category>
		<category><![CDATA[morgenkvalme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=116</guid>
		<description><![CDATA[Det er slitsomt når hormonene herjer med kroppen, og man føler seg kvalm og har dårlig matlyst.
Morgenkvalme er likevel noe mange kvinner må regne med når de blir gravide. Fra naturensside er morgenkvalme likevel et fortrinn. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Hva er morgenkvalme?</h2>
<p>Morgenkvalme (nausea gravidarum)skylles at en gravid kvinne har høyere verdier av enkelte hormoner enn om hun ikke hadde vært gravid. Disse hormonene påvirker hele fordøyelsessystemet, og fører til bølger av kvalme, brekninger, oppkast, forstoppelse.<br />
<span class="alignright"><img class="size-medium wp-image-121" title="morgenkvalme" src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/morgensyke-187x300.jpg" alt="De fleste gravide opplever morgenkvalme" width="187" height="300" /><br />
<em>De fleste gravide opplever<br />
morgenkvalme i større eller mindre grad</em><br />
</span></p>
<h2>Hvorfor reagerer gravide på lukter?</h2>
<p>Det er hormonet østrogen som fører til at den gravide kvinnen blir følsom ovenfor lukter og smaker. Hvilke lukter den gravide reagerer negativt på varierer fra person til person. Av de mer spesielle tilfelle kan man nevne en kvinne som ble alvorlig syk av  lukten av sin mann og en annen som ikke klarte lukten av håndsåpe.</p>
<h2>Hvorfor blir morgenkvalmen kraftigere?</h2>
<p>Følelsen av kvalme og behovet for å kaste opp blir ofte forsterket av stress og tretthet. Siden det å oppleve morgenkvalme i seg selv fører til stress og i noen tilfeller dårlig søvnkvalitet så kan enkelte føle at de ender opp i en selvforsterkende sirkel.</p>
<h2>Hvem har størst risiko for morgenkvalme?</h2>
<p>Enkelte gravide kvinner får større plager med morgenkvalme enn gjennomsnittet. Det er ikke mulig å forutsi om en kommer til å få store plager, dette kan variere fra det ene svangerskapet til det neste. Erfaring viser likevel at det er syv kriterier som <em>kan</em> gi en pekepinn på hvor store plagene kommer til å bli.</p>
<ul>
<li>Hvis en kvinne er gravid med tvillinger eller flere. Når man er gravid med mer enn ett barn så fører det til større verdier av hCG, østrogen og andre hormoner. På den annen side så er det vært individuelt hvordan en gravid reagerer på økte hormonnivåer. Det er ikke uvanlig at kvinner som er gravid med tvillinger har få eller ingen symptomer på morgenkvalme.</li>
<li>Hvis den gravide har hatt store plager med morgenkvalme i tidligere svangerskap, så er det sannsynlig at man vil oppleve det igjen. På den annen side så varierer morgenkvalme symptomene fra svangerskap til svangerskap.</li>
<li>Hvis man ikke har vært i stand til å bruke enkelte p-piller som inneholder østrogen på grunn av kvalme eller oppkast, så er det grunn til å tro at man også vil reagere på det økte østrogen nivået under graviditeten. På den annen side så er det mange som ikke får noen plager.</li>
<li>Hvis man har lett for å bli kvalm generelt eller har et problem med foreksempel bilsyke, så er det grunn til å tro at man også kommer til å få større plager med morgenkvalme. På den annen side så har hverdagskvalme som regel andre årsaker enn kvalmen man kan oppleve som gravid, så det er langt i fra sikkert at det vil forsterke symptomene.</li>
<li>Enkelte studier viser en sammenheng mellom genetikk og morgenkvalme, så om man har en mor, bestemødre og søstre som har hatt store plager med morgenkvalme, så kan det være en større sjanse for at man opplever det samme.</li>
<li>Enkelte studier har vist en sammenheng mellom migrene og morgenkvalme, så man kan tilhøre en risikogruppe hvis man er plaget av migrene.</li>
<li>En studie har vist at hvis man er gravid med en jente så er det en signifikant større sjanse for at man vil være plaget av morgenkvalme. Som regel får man ikke anledning til å påvise kjønn før man har vært til ultralyd rundt rundt uke 18 av svangerskapet, så man kan ikke bruke kjønn for å forutsi morgenkvalme. I uke 18 har morgenkvalmen i de fleste tilfeller gitt seg.</li>
</ul>
<h2>Når gir morgenkvalmen seg?</h2>
<p>Normalt er det vanlig at de første symptomene på morgenkvalme kommer i fjerde til åttende svangerskapsuke, og at symptomene forsvinner i uke tretten til seksten, men enkelte sliter med kvalme, oppkast og brekninger gjennom hele svangerskapet.</p>
<h2>Hvor vanlig er livstruende/helsefarlig morgenkvalme?</h2>
<p>3 av 1000 gravide kvinner opplever en helsefarlig og livstruende form for morgenkvalme kalt hyperemesis gravidarum. Da er symptomene så alvorlige at kvinnen ikke klarer å ta til seg tilstrekkelig næring, noe som igjen fører til vekttap, dehydrering, leverskade hvis kvinnen ikke får medisinsk hjelp. Hvis man opplever store plager med morgenkvalme så skal man alltid ta kontakt med fastlege eller legevakt, selv noen dager med dehydrering er farlig.</p>
<h2>Vil morgenkvalme skade fostret?</h2>
<p>Med unntak av helsefarlig morgenkvalme (se ovenfor) så er ikke morgenkvalme skadelig for fostret. Det er viktig at man får i seg nok veske, næring, tar det anbefalte tilskuddet av folat/folsyre (vitamin B9) og eventuelt multivitaminer hvis man ikke klarer å spise variert.</p>
<h2>Har morgenkvalme noen fordeler?</h2>
<p>I en studie som er gjort av biologen Margie Profet blir det antydet at kvinner som opplever morgenkvalme har en signifikant lavere risiko for spontanabort. Hun påstår at morgenkvalme bidrar til at den gravide kvinnen unngår mat og lukter som er ugunstig for embryoet/fostret, i den første kritiske tiden av svangerskapet. At det er forskjell i hva ulike gravide kvinner reagerer på kan forklarer med at alle kvinner og alle fostre er forskjellige.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/morgenkvalme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Festeblødning</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/festebl%c3%b8dning/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/festebl%c3%b8dning/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2009 09:58:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[festeblødning]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[graviditetstegn]]></category>
		<category><![CDATA[graviditetstest]]></category>
		<category><![CDATA[hCG]]></category>
		<category><![CDATA[menstruasjon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=108</guid>
		<description><![CDATA[En liten blødning som enkelte kvinner opplever 5-12 dager, kan være en festeblødning, hvis det er en grunn til at kvinnen skulle være gravid. Festeblødninger blir ofte hvis den kommer sent mistolket som en tidlig menstruasjon, tiltross for at blødningen er lett og av kort varighet.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En liten blødning som enkelte kvinner opplever 5-12 dager, kan være en festeblødning, hvis det er en grunn til at kvinnen skulle være gravid. Festeblødninger blir ofte hvis den kommer sent mistolket som en tidlig menstruasjon, tiltross for at blødningen er lett og av kort varighet.</p>
<h2>Hvordan ser en festeblødning ut?</h2>
<p>En festeblødning er en vaginal utflod som normalt består av en liten mengde rosa eller brunt blod. Omtrent bare hver tredje gravide kvinne opplever en synlig festeblødning.</p>
<h2>Når skjer festeblødningen?</h2>
<p>Festeblødningen skjer når det befruktede egget fester seg i livmorveggen, i gjennomsnitt 5-12 dager etter eggløsning.</p>
<h2>Er det grunn til å bekymre seg over en festeblødning?</h2>
<p>Nei, en festeblødning er helt normalt. Hvis blødningen er kombinert med kramper, ryggsmerter og økende blødning, så er det ingen grunn til å bekymre seg.</p>
<h2>Hvis det er en festeblødning, når kan jeg ta en graviditetstest?</h2>
<p>De fleste <a href="http://www.terminkalkulator.com/graviditetstester-for-hjemmebruk/">graviditetstester</a> virker ved at de måler nivået av hormonet hCG i urinen. Nivået av denne hormonet begynner å øke etter egget har festet seg. Stort sett alle graviditetstester som er på markedet er mer enn 99% sikre fra den dagen du skulle hatt <a href="http://www.terminkalkulator.com/menstruasjonssyklusen/">menstruasjon</a>, enkelte tester kan benyttes noen dager tidligere.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/festebl%c3%b8dning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Forkjølelse og influsensa i svangerskapet</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/forkj%c3%b8lelse-og-influsensa-i-svangerskapet/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/forkj%c3%b8lelse-og-influsensa-i-svangerskapet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 19:06:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[forkjølelse]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[influensa]]></category>
		<category><![CDATA[sykdom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Hva hvis jeg blir forkjølet eller får influensa mens jeg er gravid?? 


Blir man forkjølet mens man er gravid
er det best å ta det med ro og få i seg
nok veske.

Når det er gravid er det mulig at du kan bli forkjølet eller få influensa. Fordi immunsystemet påvirkes av graviditeten så kan dine symptomer vare lenger enn vanlig. Litt rennende nese er ikke uvanlig i svangerskapet siden kroppen blir påvirket av hormon endringer, hvis man ikke har andre symptomer samtidig så er du antageligvis ikke forkjølet.
Hva skal jeg gjøre hvis ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Hva hvis jeg blir forkjølet eller får influensa mens jeg er gravid?? </h2>
<p><span class="alignright"><br />
<img src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2009/01/influensa.jpg" alt="Influens under graviditeten" title="influensa" width="240" height="180" class="size-medium wp-image-107" /><br />
<em>Blir man forkjølet mens man er gravid<br />
er det best å ta det med ro og få i seg<br />
nok veske.</em><br />
</span></p>
<p>Når det er gravid er det mulig at du kan bli forkjølet eller få influensa. Fordi immunsystemet påvirkes av graviditeten så kan dine symptomer vare lenger enn vanlig. Litt rennende nese er ikke uvanlig i svangerskapet siden kroppen blir påvirket av hormon endringer, hvis man ikke har andre symptomer samtidig så er du antageligvis ikke forkjølet.</p>
<h2>Hva skal jeg gjøre hvis jeg blir forkjølet eller får influensa? </h2>
<p>Hvis du skulle bli forkjølet eller få influensa så kan du prøve følgende for å føle deg bedre:</p>
<ul>
<li>Øk væske inntaket av væske per dag. Vann er viktig, men også juice, brus og annen drikke er bra. Det som er viktig er å forsøke å få i seg mer veske enn vanlig.</li>
<li>Hvis du ikke klarer å  spise,  så forsøk å spise likevel. Det er bedre å spise mange små måltider enn å ikke spise noe i det hele tatt.</li>
<li>Forsøk å hvile så mye som mulig. </li>
<li>Bruk en ekstra hodepute. Å ligge med hode høyt bidrar til å lette pusten og reduserer hoste.</li>
</ul>
<h2>Hva om jeg har feber? Når skal jeg kontakte lege?</h2>
<p>Litt feber er ikke farlig, men du bør regelmessig sjekke kroppstemperaturen. Ta kontakt med fastlegen (eller en legevakt) hvis</p>
<ul>
<li>Du får høy feber</li>
<li>Du hoster opp grønt eller gult slim</li>
<li>Du har vansker med å puste</li>
<li>Du har brystsmerter</li>
<li>Du har svært sår hals</li>
<li>Du opplever andre symptomer som gjør deg bekymret, ofte så kan ting avklares med en telefon</li>
</ul>
<h2>Hva med medisiner?</h2>
<p>Hvis du er er i slutten av svangerskapet eller i første trimester så bør du ikke bruke medisiner uten samråd med lege. Ellers i svangerskapet kan du bruke enkelte reseptfrie medikamenter, ansatte på apotek kan gi råd om reseptfrie medininer. </p>
<h2>Hvordan forebygge forkjølelse og influensa?</h2>
<p>Du kan ta en influensa vaksine, denne gir ikke en 100% beskyttelse og må tas før du kommer i kontakt med  influensaviruset hvis vaksinen skal ha ønsket effekt. </p>
<p>Det beste tiltaket mot forkjølelse og influensa er god håndhygiene. Det vil si at man ikke spiser eller tar seg til ansiktet uten at man først har vasket hendene. Dette er fordi man ved god håndhygiene unngår at virus smitter i fra hendene over i munn, nese eller øyne. Smitte kan også overføres som dråpesmitte f.eks hvis en smittet hoster, men den største smitte risikoen er egne hender. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/forkj%c3%b8lelse-og-influsensa-i-svangerskapet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alkohol og røyking i de første ukene av graviditeten.</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/alkohol-og-r%c3%b8yking-i-de-f%c3%b8rste-ukene-av-graviditeten/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/alkohol-og-r%c3%b8yking-i-de-f%c3%b8rste-ukene-av-graviditeten/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 23:06:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[Bli gravid]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[graviditetstest]]></category>
		<category><![CDATA[kosthold]]></category>
		<category><![CDATA[tobakk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=105</guid>
		<description><![CDATA[Det er mange som drikker alkohol og røyker før de oppdager at de er gravid. Ofte så har man ikke planlagt å bli gravid, og man blir bekymret for hvilke skader fostret kan ha blitt påført. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det er mange som drikker alkohol og røyker før de oppdager at de er gravid. Ofte så har man ikke planlagt å bli gravid, og man blir bekymret for hvilke skader fostret kan ha blitt påført.</p>
<p><span class="alignright"><img class="size-medium wp-image-27" title="kvinner-som-drikker-vin-blir-raskt-gravide" src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/04/kvinner-som-drikker-vin-blir-raskt-gravide-199x300.jpg" alt="Alkohol og graviditet hører ikke sammen" width="199" height="300" /><br />
<em>Foto: Sonja Pieper</em><br />
</span></p>
<h2>Ikke få panikk</h2>
<p>Tiltross for at alkohol og tobakk ikke er en bra start på svangerskapet, så er det i de aller fleste tilfeller  ikke noen katastrofe. Det er uansett umulig å få gjort noe med det man har gjort. Hvis man drikker alkohol eller røyker, så bør man slutte med det og begynne <a href="http://www.terminkalkulator.com/kosthold-ved-graviditet/">å spise sunt og ta et tilskudd av folat</a>.</p>
<h2>Vanskelig å slutte å røyke under graviditeten?</h2>
<p>Til tross for at en positiv graviditetstest er det eneste mange storrøykere trenger for å kaste sigarettene, så er det svært mange gravide som ikke klarer å slutte å røyke, og som smugrøyker med dårlig samvittighet gjennom hele graviditeten. Det er også vanskelig for jordmødre og fastleger å få <a href="http://bli-gravid.net/snakk-med-legen-f%C3%B8r-du-blir-fors%C3%B8ker-a-bli-gravid/">snakket om røyking</a>, med en kvinne de vet røyker, hvis hun påstår at hun ikke gjør det.</p>
<p>Hvis man har problemer med å slutte så er dette en utfordring som gjerne fastlegen gjerne kan hjelpe til med.  Det fins legemidler både med og uten nikotin som fastlegen kan informere om, det blir ofte arrangert røykesluttkurs eller gitt andre former for støtte og oppfølging.</p>
<p>Enten man tar opp problemstillingen så det er også lurt å ta kontakt med <a href="http://www.helsedirektoratet.no/tobakk/r_ykeslutt/r_yketelefonen/">røyketelefonen</a> gratis grønt nummer: 800 400 85. Røyketelefonen blir besvart av eksperter som har erfaring med å hjelpe gravide å slutte med eller redusere røykingen under graviditeten. Når man ringer røyketelefonen kan man være anonym.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/alkohol-og-r%c3%b8yking-i-de-f%c3%b8rste-ukene-av-graviditeten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Prematurfødsel</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/prematurf%c3%b8dsel/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/prematurf%c3%b8dsel/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 21:26:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[Fødsel]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[menstruasjon]]></category>
		<category><![CDATA[premature barn]]></category>
		<category><![CDATA[prematurfødsel]]></category>
		<category><![CDATA[svangerskapskomplikasjoner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[En prematurfødsel er hvis fødselen begynner før 37. svangerskapsuke. For de fleste premature født etter 32. svangerskapsuke går det som regel bra, men de fleste trenger hjelp for å overleve utenfor mors mage.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
En prematurfødsel er hvis fødselen begynner før 37. svangerskapsuke. For de fleste premature født etter 32. svangerskapsuke går det som regel bra, men ekstremt premature barn trenger som regel omfattende hjelp for å overleve utenfor mors mage.
</p>
<p><span class="alignright"><br />
<a href='http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/04/prematur-fodsel.jpg'><img src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/04/prematur-fodsel-300x231.jpg" alt="" title="Prematurt barn i kuvøse" width="300" height="231" class="size-medium wp-image-22" /></a><br />
<small><br />
Premature har ofte behov for å ligge i kuvøse,<br />
med stabil temperatur og luftfuktighet.<br />
Foto:  <a href="http://www.blythfamily.com/">Mike Blyth</a><br />
</small><br />
</span></p>
<h2>Årsaker til prematurfødsel</h2>
<p>
Det er mange årsaker til at en fødsel kan starte tidlig, men det blir gjort alt som er mulig for å stanse tidlige fødsler. Selv ved svangerskapsforgiftning forsøker man som regel å utsette fødselen til etter 27. svangerskapsuke. Dette er fordi lungene til fostret trenger tid til å utvikle seg. Det blir også gitt medisiner som skal påskynde utviklingen av lungene.  Hvis barnet ikke har godt nok utviklet lunger vil det ikke være i stand til å ta i mot oksygen fra luften, selv med pustehjelp fra CPAP (en pustemaske) eller respirator.
</p>
<p>
Gravide med truende prematurfødsel blir ofte henvist til sengehvile på sykehus, og kan hvis alt går bra ligge i mange uker før fødselen starter. Det gis også medisiner for å roe livmoren eller for å stanse begynnende fødsler.
</p>
<h2>Symptomer på truende prematurfødsel</h2>
<p>
Noen av de mest vanlige symptomene på truende prematurfødsel er:
</p>
<ul>
<li>Blank, rosa eller brun utflod</li>
<li>Menstruasjons lignende kramper</li>
<li>Mage smerter</li>
<li>Følelse av av fostret presser nedover</li>
<li>Sammentrekninger, som ikke trenger å være smertefulle.</li>
</ul>
<p>
Hvis man opplever noe som helst unormalt i svangerskapet skal man aldri nøle med å ta kontakt med lege, jordmor eller sykehus øyeblikkelig, selv om det er klokken 3 natt til søndag.  Det er lurt å snakke med lege eller jordmor om symptomer på prematurfødsel tidlig i svangerskapet.
</p>
<p>
Kvinner med svak livmorhals oppdager det gjerne i sitt første svangerskap fra 20. svangerskapsuke når vekten av fostret begynner å øke.
</p>
<h2>Komplikasjoner ved Prematurfødsel</h2>
<p>
Premature barn har en rekke utfordringer. Noen av de vanligste er puste problemer, underutviklede organer, og lav fødselsvekt. Premature har behov for å bli på sykehus til utviklingen har kommet langt nok og til helsetilstanden er stabilisert.
</p>
<p>
Ekstremt premature barn vil ofte gråte svakt og kan ha problemer med å puste. Puste problemene skylles at lungene ikke er fullt utviklet. Ved Prematurfødsler før uke 32. svangerskaps uke kan puste problemer være livstruende. Ekstremt premature får ofte pustehjelp av respirator eller ved en CPAP (en pustemaske).
</p>
<h2>Nyttige lenger</h2>
<ul>
<li><a href="http://www.ulleval.no/modules/module_123/proxy.asp?D=2&amp;C=753&amp;I=9413">Ullevål sykehus</a></li>
<li><a href="http://www.prematurforeningen.no">Prematurforeningen</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/prematurf%c3%b8dsel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Er det Trygt med Sex i Svangerskapet?</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/er-det-trygt-med-sex-i-svangerskapet/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/er-det-trygt-med-sex-i-svangerskapet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 08:39:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[Fødsel]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Ved et normalt svangerskap uten forhøyet risiko for kompikajsoner er det trygt med sex. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hvis du har et normalt svangerskap så er det trygt å ha sex i alle deler av svangerskapet.<br />
<span class="alignright"><br />
<a href="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/04/sex-i-svangerskapet.jpg"><img class="size-medium wp-image-16" title="sex-i-svangerskapet" src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/04/sex-i-svangerskapet-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a><br />
<small><br />
Det er trygt med sex under graviditeten<br />
Foto: <a href="http://www.llimaorosa.com/splashpage/">Llima Photography</a><br />
</small><br />
</span><br />
Et normalt svangerskap er et hvor risikoen for komplikasjoner, slik som abort og prematur fødsel er minimal. Snakk med fastlegen eller jordmor hvis du er usikker på om du tilhører en risiko gruppe.</p>
<p>Selv om du kan ha sex i hele svangerskapet så betyr ikke det at du nødvendigvis har lyst på sex. Mange gravide kvinner opplever av sexlysten svinger gjennom hele svangerskapet. Enkelte kvinner opplever også at sex blir vanskelig eller ukomfortabelt når magen begynner å vokse.</p>
<p>Med en nyfødt i huset så blir det lite tid til sex, så man bør ikke være redd for å benytte anledningen hvis man har lyst under graviditeten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/er-det-trygt-med-sex-i-svangerskapet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kosthold ved Graviditet</title>
		<link>http://www.terminkalkulator.com/kosthold-ved-graviditet/</link>
		<comments>http://www.terminkalkulator.com/kosthold-ved-graviditet/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 22:04:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svangerskapet]]></category>
		<category><![CDATA[Bli gravid]]></category>
		<category><![CDATA[gravid]]></category>
		<category><![CDATA[kosthold]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.terminkalkulator.com/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Et sunt balansert kosthold anbefales gjennom hele livet. Når du er gravid er det spesielt viktig. Ikke bare vi du spise for å gi deg selv riktig ernæring, men også din voksende baby. Men hva slags mat bør du spise?



Et variert korthold er viktig i svangerskapet
Foto: Digi Yesica


Når du er gravid, må du sørge for at den voksende babyen får en god tilførsel av alle essensielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Pass på at du spiser nok av mat som inneholder jern og kalsium siden begge deler er viktige for babyen. ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Et sunt balansert kosthold anbefales gjennom hele livet. Når du er gravid er det spesielt viktig. Ikke bare vi du spise for å gi deg selv riktig ernæring, men også din voksende baby. Men hva slags mat bør du spise?<br />
<span class="alignright"><br />
<a href='http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/04/kosthold-graviditet.jpg'><img src="http://www.terminkalkulator.com/wp-content/uploads/2008/04/kosthold-graviditet-300x225.jpg" alt="" title="kosthold-graviditet" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-14" /></a><br />
<small><br />
Et variert korthold er viktig i svangerskapet<br />
Foto: Digi Yesica<br />
</small><br />
</span><br />
Når du er gravid, må du sørge for at den voksende babyen får en god tilførsel av alle essensielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Pass på at du spiser nok av mat som inneholder jern og kalsium siden begge deler er viktige for babyen. </p>
<h2>Hva bør du spise?</h2>
<ul>
<li>Poteter, rid, pasta og brød, spesielt fullkorns varianter.</li>
<li>Fem forskjellige porsjoner av fukt og grønnsaker hver dag. Det er ikke så viktig om det er fersk-, frosen-, tørket- eller hermetisk frukt. Et glass juice teller som en porsjon.</li>
<li>Mat som inneholder kalsium, slik som melk, ost og yoghurt.</li>
<li>Protein rik mat slik som kjøtt, fisk, og egg.  Forsøk å  spise minst  to  porsjoner fisk per uke.</li>
<li>Fiberrik mat sik som fullkornbrød, frukt, grønnsaker og ris.</li>
<li>Minimalt med mat som inneholder mye sukker, slik som kaker, bakverk, godterier og kjeks.</li>
</ul>
<h2>Ta et tilskudd av folat</h2>
<p>Alle som planlegger å bli gravide bør ta et tilskudd av folat og etter man er blitt gravid bør man fortsette å ta et tilskudd av folat minimum de tre første månedene. Dette er fordi folat reduserer risikoen for ryggmargsbrokk. Anbefalt dosering er 0.4 mg som kjøpes reseptfritt på apoteket, multivitaminer inneholder gjerne så lite som 0.2 mg folsyre og dekker ikke behovet for folat. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.terminkalkulator.com/kosthold-ved-graviditet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

